「鍼灸マッサージ院　心和」ツボ講座！ | 訪問マッサージについ2 | 長崎県諫早市福田町 東諫早駅【鍼灸マッサージ院 心和】

この合谷というツボはうつ・ストレスの際にも紹介させていただきました。

万能のツボとして有名で詳しくない方でも知っていたりしますよね。

「便秘が続いて、肌荒れが、、、」美容にとって便秘は大敵です。

合谷は便秘に加えて首から上の諸疾患の治療や痛みの緩和などにも用いれられ、押しやすく手軽な万能なツボとして非常によく知られています。

□ゆっくりとツボを押す。

・反対の手の親指で、手の中心に向けて、ゆっくり人差し指側の骨を押す。

・左右行う

※気持ちいい思える程度の強さで。

　合谷とその周囲を全体的にもみほぐす。