ツボ講座!

緊張型頭痛

天柱

頭痛には複数のタイプがありますが、筋肉の緊張から起こる頭痛は「緊張型頭痛」といわれ、もっとも悩む人が多い頭痛です。後頭部と側頭部の筋肉の緊張を和らげるツボをご紹介します。

 

こんな症状にも!

や肩のこり、集中力低下、目の疲れなど

□親指でツボを押す

・頭の後ろで両手を組んで、親指でツボを押す。

・5秒かけてゆっくり押し、5秒止めてから、10秒かけてゆっくりゆるめる。

・これを3~5回行う。

 

Access

ご自宅や介護施設などにいながら身体の痛み・不調などのお悩みの改善を目指せます

概要

店舗名 鍼灸マッサージ院 心和
住所 長崎県諫早市福田町35-56 アールグレイG's‐Style東諫早C2号
電話番号 0957-21-5055
営業時間 9:00~18:00
定休日 日曜日 祝日
最寄り 東諫早駅より徒歩2分

アクセス

ご自宅や施設などをお訪ねし、肩こり痛といった身体のお悩みについてしっかりとご相談を承ります。そして、それぞれの身体の状態・様子に合わせたマッサージを行ってまいります。リハビリから身体機能の維持まで対応いたします。
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