ツボ講座!

更年期障害

関元

このツボを押すことで、腹部の血流が促され、子宮の機能や腹部の冷えなどの改善につながっていきます。

三陰交に続いて、女性のかかえるさまざまな不調に、ぜひおすすめしたいツボのひとつです。

 

更年期障害の症状はさまざまですが、おもな原因は、加齢による女性ホルモンの分泌低下にともなう自律神経の乱れです。

関元を刺激することにより、子宮の機能が活性化し女性ホルモンの分泌を促すことが期待できます。

こんな症状にも!

月経痛/月経不順、頻尿/排尿障害など

□あおむけになってツボに中指を置き、息を吸う。

・床にあおむけになり、両手の中指を合わせてツボに当てる。

 

□息を吐きながらゆっくり押す。

・骨盤の中心に向かって、中指でゆっくり押し、3秒間ほど押したままにしてからゆっくりゆるめる。

・3~5回行う。

Access

ご自宅や介護施設などにいながら身体の痛み・不調などのお悩みの改善を目指せます

概要

店舗名 鍼灸マッサージ院 心和
住所 長崎県諫早市福田町35-56 アールグレイG's‐Style東諫早C2号
電話番号 0957-21-5055
営業時間 9:00~18:00
定休日 日曜日 祝日
最寄り 東諫早駅より徒歩2分

アクセス

ご自宅や施設などをお訪ねし、肩こり痛といった身体のお悩みについてしっかりとご相談を承ります。そして、それぞれの身体の状態・様子に合わせたマッサージを行ってまいります。リハビリから身体機能の維持まで対応いたします。
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