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マッサージを受けることによって得られる効果とは

query_builder 2021/05/09
コラム
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「体が痛いけれどマッサージを受けたことがない」という人も多いですよね。
効果が分からなければ、その場しのぎになるだけではと感じるのも当然でしょう。
そこでマッサージによる効果を紹介します。
肩や腰などの痛みに困っているのなら、ぜひ参考にしてみてください。

▼マッサージによって得られる効果とは
マッサージには、筋肉をほぐし、血流を改善する効果があります。
身体の可動域が広がるため柔軟性も上がり、体液も循環します。
その結果として、神経系の症状にも作用します。
効果が期待できる症状には、以下のようなものがあります。

・肩やの凝り
・頭痛
腰痛
・冷え性
・関節痛
・不眠症 など

さらに、リラックスすることにより、ストレスの軽減にも期待できます。
凝りや痛みに悩んでいるのなら、マッサージを受けるメリットは少なくありません。

▼マッサージを受けるならあん摩マッサージ指圧師の施術がおすすめ
もしマッサージを受けたいと考えているなら、あん摩マッサージ指圧師の施術を受けてみましょう。
あん摩マッサージ指圧師は国家資格が必要で、身体に対する知識も有しています。

▼まとめ
凝りや痛みを我慢するよりも、1度プロによるマッサージを受けてみましょう。
痛みの改善だけでなく、ストレスの軽減が出来るのも大きな魅力です。
諫早市の「鍼灸マッサージ院 心和」では、有資格者によるマッサージの施術を行っています。
ストレスの少ない毎日を送るためにも、つらい痛みや凝りがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

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