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ブログ・コラム

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コラム | 鍼灸マッサージ院 心和

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  • 経絡図とツボ! 手の太陽小腸経

    2021/06/30

    復習編!
    手の太陽小腸経は寝違え、肩の激しい痛み、のど・あごの腫れ痛み、難聴といった症状に効果が期待できます。

    SI1.少沢(しょうたく)
    取穴部位:小...

  • 経絡図とツボ! 手の少陰心経

    2021/06/29

    復習編!
    手の少陰心経は心臓部痛、腕の前内側の痛み(野球肘、フォアハンドストローク)、掌のほてりと痛み、のどの渇き、腋の痛みなどといった症状に効果が期待できます。
    ...

  • 経絡図とツボ! 足の太陰脾経

    2021/06/28

    復習編!
    足の太陰脾経は前胸部・心下部・腋窩の圧迫感、足の内側の腫れ痛み、足の親指の麻痺、腹部膨満感、嘔吐、軟便・下痢、全身の倦怠感などといった症状に効果が期待できます...

  • 経絡図とツボ! 足の陽明胃経

    2021/06/26

    復習編!
    足の陽明胃経は顔面麻痺、前頚部の腫れ、前胸部・腹部・鼠径部・足の前面・足の甲の痛み、躁・鬱状態、鼻出血、消化吸収の異常などといった症状に効果が期待できます。

  • 経絡図とツボ! 手の陽明大腸経

    2021/06/25

    復習編!
    手の陽明大腸経は喉の腫れ痛み、腕の外側・人差し指の痛み、歯痛、鼻血などに期待出来ます。

    LI1.商陽(しょうよう)
    取穴部位:示指橈側爪甲根部...

  • 経絡図とツボ! 手の太陰肺経

    2021/06/24

    復習も兼ねて経絡図とツボをご紹介致します。
    代表的な症状としては喘咳、息切れ、胸苦しさ、胸の熱感がある際に効果が期待出来ます。

    LU1.中府(ちゅうふ)
    ...

  • 太もも痩せにはリンパマッサージがおすすめ

    2021/06/22

    下半身の中でも、特に痩せにくいと言われているのが太ももです。
    スッキリとした太ももを目指すためにダイエットしたものの、なかなか痩せられなかった経験はありませんか?
    ...

  • 良質な睡眠を

    2021/06/17

    前回は睡眠のメカニズム(レム睡眠とノンレム睡眠)について簡単に説明しましたが、今回はより良い睡眠について簡単に説明していきます。
    それでは、結局のところ良質な睡眠をとるた...

  • マッサージに痩せる効果はあるのか?

    2021/06/15
    多くの女性は、日頃から痩せたいと思っているのではないでしょうか。
    ダイエット方法は多種多様にありますが、「マッサージで痩せる」と耳にしたこともあるかもしれません。
    では...
  • 良質な睡眠をしよう!

    2021/06/10

    連日猛暑日が続き、夏に向けていろいろと体調を整えていきたいですね。

    そこで今回は1日の1/3は行っている睡眠について話をしていこうと思います。

    先日記載した自...

  • 背中のツボを自分でマッサージする方法をご紹介

    2021/06/08
    忙しい日々を送っていると、身体のだるさを感じてしまいますよね。
    体がだるいと仕事のパフォーマンスややる気の低下に繋がります。
    そこでぜひご紹介したいのが、背中のマッサー...
  • 自律神経を整えよう!

    2021/06/03

    先日、自律神経について簡単に説明しましたが、今回は自律神経が乱れた際に効果が期待できるツボをご紹介します。

    ・百会

    両耳の上端を結んだ線と、眉間を通る体の中...

  • マッサージによる好転反応について

    2021/06/01
    マッサージをしたあとに現れる好転反応についてお話しします。
    好転反応が出たあとの対処法も覚えておくと役に立ちますよ。

    ▼マッサージによる好転反応とは
    マッサージ...

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